Cvičte pri behu

Kód: 3711
Neohodnotené
€2

Detailné informácie

Podrobný popis

Prvá ucelená koncepcia tréningov na zvýšenie sily, zlepšenie pohyb­livosti a dosiahnutie väčšej výdrže LEN SA ROZBEHNI Táto tréningová príručka: … – je určená začiatočníkom i pokročilým; – predstavuje návod na pestrý celotelový tréning v prírode; – poskytuje množstvo dobrých rád a trikov týkajúcich sa behu a tréningu; – vďaka mnohým obrázkom a presným návodom vzbudí chuť na šport. Dvíhanie činiek v telocvični a nudné behy na dlhé trate už patria minulosti. Konečne vznikla koncepcia, vďaka ktorej sa monotónny džoging zmení na zábavné precvičenie celého tela. Vyberte si cviky, ktoré sa vám páčia, a rozbehnite sa! Podrobné tréningové plány na 8 týždňov sú na vnútorných záložkách.

 

  • Celý názov: Cvičte pri behu
  • Podnázov: Silový tréning v prírode
  • Autor: Christine Theissová
  • Jazyk:  Slovenský
  • Väzba: Brožovaná
  • Počet strán: 144
  • Rozmery: 240 × 180 × 13 mm
  • Dátum vydania: 31. marec 2017

Dodatočné parametre

Kategória: KNIHY
Hmotnosť: 0.489 kg

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Nevypĺňajte toto pole: